Je moet voor deze eis kunnen wrikken. Dit houdt in dat je verschillende handelingen ,die terugkomen bij het wrikken, goed onder de knie moet hebben zoals een bocht draaien (wrikkend), rechtuit kunnen wrikken, snelheid kunnen maken en een achtje kunnen wrikken.

Wrikken is in het begin best moeilijk. Je kan het wrikken ook alleen onder de knie krijgen door veel te oefenen. Als je het eenmaal beheerst is het echter een hele leuke sport. Veel succes met het oefenen.